S1163H Tibetisches Yoga und Wirbelsäulen-Training

Beginn	Mi., 09.10.2024, 19:30 - 20:45 Uhr
Kursgebühr	80,00 €
Dauer	12 x
Bemerkungen	Veranstalter: vhs Grafing
Kursleitung	Kathleen Geiselhöringer
Status	Anmeldung möglich

In diesem Kurs erlernen Sie Übungen aus dem tibetischen Yoga und orthopädische Übungen, die eine positive Wirkung auf die Ausrichtung der Wirbelsäule und die Flexibilität des Körpers haben können. Eine kleine Meditation rundet das Programm ab. Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von Geschlecht, Alter und körperlicher Befindlichkeit. Entdecken Sie die Freude an Bewegung und fördern Sie die Gesunderhaltung und Ihr Wohlbefinden. Der Kurs findet live online über das Tool Webex statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.