R1590 Aeroboxing - das Beachbody-Workout

Beginn	Fr., 19.07.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	69,00 €
Dauer	8 x
Kursleitung	Claudia Gomes
Status	wenig Teilnehmer

Darunter versteht man eine besondere Gymnastik mit verschiedenen Box- und Aerobic-Elementen. Das "Aeroboxing" schult die Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Ganzkörperkraft. Im Rhythmus zu schneller Musik bringen diese Trainingsübungen besonders viel Spaß und zusätzlich werden viele Kalorien verbrannt. Der beste Weg zur Last Minute Strandfigur ;-)
Wichtig: immer eine gute Körperspannung halten!