S1545 Zumba®-Fitness

Beginn	Di., 24.09.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	107,00 €
Dauer	16 x
Kursleitung	Gabriele Hercog
Status	Anmeldung möglich

Ohne Hüpfen und Springen ist Zumba® auch etwas für alle über 50! Bei lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen macht es einfach Spaß sich zu bewegen und so wird ganz nebenbei die Beweglichkeit gefördert. Tanzgrundschritte von Basis-Rhythmen wie Merengue, Cumbia, Salsa, Reggaeton fließen mit ein (man muss aber nicht tanzen können, um mitzukommen!) und werden mit Fitnessübungen verbunden.
Alles zusammen ein perfektes Workout, das die Muskulatur stärkt, viele Körperstellen strafft, Kondition bringt und vor allem einfach Spaß und Freude macht!

Bei Bedarf kann der Präsenz-Kurs auf online umgestellt werden.